24115389 1162856833844538 508551267 o

 

W  piątek,  24 listopada 2017 roku uczniowie klasy 2a LO o profilu policyjnym na zajęciach z edukacji policyjnej, gościli starszego sierżanta Adama Wojcińskiego, który poprowadził lekcje dotyczącą stresu.

 


Stres jest negatywnym  uczuciem, które towarzyszy człowiekowi w codziennym życiu, a jego poziom zwiększa się w szczególnie trudnych sytuacjach i zależy od  temperamentu oraz osobowości. Celem wykładu  było przekazanie kilku porad, jak radzić sobie ze stresem i  ograniczyć  zdenerwowanie. Dowiedzieliśmy się, że zawód policjanta jest jednym z najbardziej stresujących w Polsce i na świecie. Uczniowie aktywnie uczestniczyli w zajęciach i wymieniali się również własnymi doświadczeniami. Każdy stara się bowiem znaleźć sposób na złagodzenie negatywnych skutków stresu. Jedni słuchają muzyki, czytają książki, drudzy rozładowują się przez sport. Dlatego warto wypracować  własną metodę, by stres nie pozbawiał nas energii i chęci do działania .

 

24116613 1162856837177871 440030665 o

 

Początek strony